योग दिवस पर सीआईएमएस एंड यूआईएचएमटी कॉलेज में विशेष आयोजन, चेयरमैन ललित जोशी बोले – योग देता है शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक शांति और आत्म-संयम
देहरादून, जून 2025 – अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर देहरादून स्थित सीआईएमएस एंड यूआईएचएमटी ग्रुप ऑफ कॉलेज में विशेष योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस आयोजन में उत्तराखंड डिफेंस एकेडमी एवं 11 यूके गर्ल्स बटालियन देहरादून के छात्र-छात्राओं ने भी उत्साहपूर्वक भाग लिया। सुरुचिपूर्ण योगाभ्यास से हुई शुरुआत कार्यक्रम की शुरुआत सुबह योग […] The post योग दिवस पर सीआईएमएस एंड यूआईएचएमटी कॉलेज में विशेष आयोजन, चेयरमैन ललित जोशी बोले – योग देता है शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक शांति और आत्म-संयम appeared first on पर्वतजन.
Team Odd Naari Reporter
योग दिवस पर सीआईएमएस एंड यूआईएचएमटी कॉलेज में विशेष आयोजन
देहरादून, जून 2025 – अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर देहरादून स्थित सीआईएमएस एंड यूआईएचएमटी ग्रुप ऑफ कॉलेज में एक विशेष योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस अवसर पर उत्तराखंड डिफेंस एकेडमी एवं 11 यूके गर्ल्स बटालियन देहरादून के छात्र-छात्राओं ने भी उत्साहपूर्वक भाग लिया। इस अवसर पर कॉलेज के चेयरमैन ललित जोशी ने योग के महत्व को रेखांकित करते हुए कहा कि "योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है बल्कि मानसिक शांति और आत्म-संयम को भी प्रोत्साहित करता है।"
योगाभ्यास का महत्व
कार्यक्रम का आयोजन सुबह 7 बजे से किया गया, जिसमें सभी प्रतिभागियों ने विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास किया। योगाभ्यास का यह कार्यक्रम न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है। योग का नियमित अभ्यास जीवन में संतुलन और सकारात्मकता स्थापित करने में सहायक होता है। ललित जोशी ने योग के माध्यम से आत्म-संयम और अनुशासन का उल्लेख करते हुए कहा कि यह छात्रों के लिए अध्ययन और कार्य के लिए प्रेरणा का स्रोत हो सकता है।
प्रतिभागियों की उत्साह
इस आयोजन में शामिल सभी छात्र-छात्राएं विशेष रूप से उत्साहित थे। कई छात्रों ने बताया कि योगाभ्यास ने उन्हें ध्यान केंद्रित करने और मानसिक तनाव को कम करने में मदद की है। "हमेशा की तरह, योग ने हमें एकजुट किया है। यह न केवल हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मन की शांति भी लाता है," एक छात्र ने कहा।
समाज में योग को बढ़ावा
इस कार्यक्रम का उद्देश्य सिर्फ छात्रों ही नहीं, बल्कि समाज के दूसरे हिस्सों को भी योग के लाभों के प्रति जागरूक करना था। ललित जोशी ने कहा, "योग केवल एक आरा नहीं है, यह जीवन जीने का एक तरीका है। हमें इसे अपने दैनिक जीवन में शामिल करना चाहिए।" इसके अलावा, योग के भारत के सांस्कृतिक धरोहर में योगदान देने की आवश्यकता पर भी जोर दिया गया।
निष्कर्ष
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित यह विशेष कार्यक्रम न केवल योग के महत्व को उजागर करने वाला था, बल्कि समाज में इसके प्रति जागरूकता फैलाने का भी एक प्रयास था। इस प्रकार के आयोजन युवा पीढ़ी को स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने के लिए प्रेरित करते हैं। योग हमें शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ आत्म-संयम भी प्रदान करता है। इस अनूठे अनुभव के माध्यम से प्रतिभागियों ने योग की शक्ति और इसके अनगिनत लाभों को समझा।
योग केवल एक अभ्यास नहीं है, बल्कि यह एक जीवन शैली है जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है।
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लेखक: सिया शर्मा, दीप्ति आलोक, टीम दoddnaari
