हर किसी का एक अतीत होता है, और ज़्यादातर लोग चुपचाप अपने दिल में कुछ दर्द लेकर आगे बढ़ रहे होते हैं। चाहे वह एक लंबा रिश्ता रहा हो या सिर्फ़ एक बार का कनेक्शन, हर किसी के पास कुछ ऐसा होता है जिसे वे भूलने की कोशिश कर रहे होते हैं। किसी को जाने देने से लेकर ठीक होने तक का रास्ता आसान नहीं है, यह टूटी हुई सड़क पर चलने जैसा है, इसलिए इसमें समय लगता है।अब, जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो पहले भी आहत हो चुका है, तो आप सोच सकते हैं, 'क्या वे वास्तव में अपने पूर्व या पिछले रिश्ते से आगे बढ़ चुके हैं?' यह जानना आसान है कि आपके अपने दिल में क्या चल रहा है, लेकिन यह समझना मुश्किल है कि दूसरा व्यक्ति क्या महसूस कर रहा है। आखिरकार, आप मन को पढ़ने वाले नहीं हैं।इसलिए हम आपको कुछ संकेतों के बारे में बताएंगे जो आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आपका साथी वास्तव में आगे बढ़ चुका है या अभी भी अपने अतीत और उसकी पुरानी यादों में फंसा हुआ है। इसे भी पढ़ें: रिलेशनशिप खत्म होने का मतलब The End नहीं, जानें ब्रेकअप के बाद खुद को कैसे संभालें?रिलेशनशिप कोच जवाल भट्ट ने कुछ संकेत साझा किए हैं कि आपका पार्टनर अपने एक्स को भूल नहीं पाया है।1) वे अक्सर अपने एक्स के बारे में बात करते हैं।2) वे पुराने फोटो, उपहार, पिछले रिश्ते की पुरानी चैट रखते हैं।3) वे जानबूझकर या अनजाने में आपकी तुलना अपने एक्स से करते हैं।4) वे सोशल मीडिया पर अपने एक्स को ट्रैक करते हैं या अपडेट के लिए आपसी दोस्तों से पूछते हैं।5) जब एक्स का ज़िक्र आता है तो वे भावुक हो जाते हैं - गुस्सा, दुखी या पुरानी यादें- वे गंभीरता से डेटिंग करने से बचते हैं या नए रिश्तों को बर्बाद करते हैं।6) वे अपने एक्स के साथ अपने अतीत के बारे में "क्या होगा अगर" परिदृश्य लाते हैं, वे आपसे पूछ रहे है कि क्या होगा अगर आप मेरे एक्स की तरह मेरे साथ गलत करेंगे।7) उन्होंने अपने एक्स से संपर्क नहीं तोड़ा है, जैसे नियमित रूप से मैसेज भेजना या कॉल करना।8) वे पिछले रिश्ते को आदर्श मानते हैं, इसकी खामियों को अनदेखा करते हैं वे भावनात्मक रूप से किसी नए व्यक्ति के प्रति पूरी तरह से प्रतिबद्ध होने के लिए संघर्ष करते हैं। View this post on Instagram A post shared by Javal Bhatt | Relationship Coach, Motivator, Writer (@jb.writer)  इसे भी पढ़ें: 2 Rules for Healthy Relationship । इन 2 बातों पर ध्यान दें, लंबे समय तक टिकेंगे रिश्ते । Expert Adviceअगर आपका पार्टनर अपने एक्स से नहीं उभरा है तो क्या करें?अगर आपका पार्टनर अपने एक्स से नहीं उभरा है, तो आपको सबसे पहले उनकी भावनाओं को समझने की कोशिश करनी चाहिए। उनके साथ खुलकर बात करें और उनकी चिंताओं को सुनें। यह महत्वपूर्ण है कि आप उनकी भावनाओं को महत्व दें और उन्हें यह महसूस कराएं कि आप उनके साथ हैं। साथ ही, आपको अपने रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए काम करना चाहिए। आप दोनों के बीच की समस्याओं को सुलझाने के लिए साथ में समय बिताएं और एक-दूसरे के साथ जुड़ने के नए तरीके खोजें। अगर आपको लगता है कि समस्या गंभीर है, तो आप एक रिलेशनशिप थेरेपिस्ट की मदद ले सकते हैं जो आपको और आपके पार्टनर को इस समस्या से निपटने में मदद कर सकता है।