बार-बार पिंपल्स निकल आना खराब गट हेल्थ हो सकती है वजह, इन ड्रिंक्स के सेवन से क्लियर होगी स्किन
खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के वजह से लोगों के चेहरे पर पिंपल्स बहुत ज्यादा निकलने लगते हैं। ऐसे में स्किन को पिंप्लस और पिगमेंटेशन फ्री बनाए रखना काफी मुश्किल होता है। आमतौर पर लोग महंगे-महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स खरीदते हैं लेकिन फिर भी पिंपल्स निकाल ही जाते हैं। ऐसा आपके साथ भी हो रहा तो आपको स्किन केयर के साथ ही अंदर से बॉडी डिटॉक्स करना काफी जरुरी है। इस लेख में हम आपको तीन ऐसे ड्रिंक्स की जानकारी देने जा रहे हैं, जिससे आपका गट हेल्थ बेहतर होगा और आपके चेहरा भी साफ हो जाएगा।इन 3 हर्बल ड्रिंक्स का सेवन करें- बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए आप त्रिफला वॉटर का सेवन कर सकते हैं। आप रातभर एक चम्मच त्रिफला पाउडर को पानी में भिगो दें। इसके बाद अगले सुबह छानकर पी लें। यह पाचन को दुरुस्त करता है, लीवर को भी साफ होता है, कब्ज की समास्या दूर होती है। इससे स्किन अंदर से ग्लो होती है।- नीम की ड्रिंक भी बेहद फायदेमंद होती है। नीम की कुछ पत्तियों को पानी में उबाल लें और इसे छानकर पिएं। नीम एक शक्तिशाली एंटी बैक्टीरियल है, जो खून को साफ करता है। इसके सेवन से दाग-धब्बों से छुटकारा मिलेगा। इसके अलावा, नीम ड्रिंक गट इंफ्लेमेशन को रोकता है।- गिलोय ड्रिंक का सेवन करना भी फायदेमंद हो सकता है। गिलोय स्टेम को उबालकर उसका पानी छानकर पिएं। इसके सेवन से सूजन और पिगमेंटेशन कम होती है।
Team Odd Naari Reporter
बार-बार पिंपल्स निकल आना खराब गट हेल्थ हो सकती है वजह, इन ड्रिंक्स के सेवन से क्लियर होगी स्किन
The Odd Naari
लेखिका: सिया शर्मा और श्रुति वर्मा, टीम नीतानागरी
परिचय
क्या आप भी बार-बार मुहांसे और पिंपल्स की समस्या से जूझ रहे हैं? कई बार हमें यह नहीं समझ में आता कि हमारी स्किन की यह समस्या कहां से आ रही है। एक रिसर्च के अनुसार, बार-बार पिंपल्स निकलना केवल त्वचा की समस्या नहीं, बल्कि यह खराब गट हेल्थ का संकेत भी हो सकता है। आज हम जानेंगे कि यह समस्या क्यों होती है और किन विशेष ड्रिंक्स का सेवन करके हम अपनी स्किन को साफ और हेल्दी रख सकते हैं।
पिंपल्स और गट हेल्थ का संबंध
हमारा गट हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण अंग है। गट हेल्थ का सीधा प्रभाव हमारी त्वचा पर पड़ता है। जब हमारे गट में बैक्टीरिया या अन्य समस्याएं होती हैं, तो यह हमारी त्वचा पर पिंपल्स, एक्जिमा और डर्मेटाइटिस जैसी समस्याओं को जन्म देती हैं। अस्वास्थ्यकर भोजन, तनाव, और नींद की कमी जैसी चीजें गट हेल्थ को प्रभावित करते हैं, जिससे गट में सूजन होती है और त्वचा की समस्याएं बढ़ती हैं।
स्किन क्लियर करने के लिए फायदेमंद ड्रिंक्स
आप अपनी गट हेल्थ में सुधार लाकर पिंपल्स की समस्या को कम कर सकते हैं। इसके लिए कुछ खास ड्रिंक्स का सेवन करें:
1. नींबू पानी
नींबू पानी पाचन में सुधार करता है और गट को डिटॉक्स करता है। यह Vitamin C का बेहतरीन स्रोत है, जो स्किन को चमकदार बनाता है।
2. दही और हल्दी का स्मूदी
दही में प्रोबायोटिक्स और हल्दी में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गट हेल्थ को सुधारते हैं और त्वचा को साफ करते हैं।
3. अदरक और नींबू की चाय
इस चाय के सेवन से गट में सुधार होता है, और यह पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाता है। यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है।
4. हरी चाय
हरी चाय एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है। इससे गट हेल्थ में सुधार होता है और पिंपल्स कम होने में मदद मिलती है।
निष्कर्ष
बार-बार पिंपल्स निकलना हमें यह बताता है कि हमारी गट हेल्थ ठीक नहीं है। सही ड्रिंक्स का सेवन करके हम अपने गट की सेहत को ठीक कर सकते हैं और इस प्रकार पिंपल्स और अन्य त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो आज से ही इन ड्रिंक्स को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। इसके अलावा, अद्भुत और अनोखे जीवनशैली के टिप्स के लिए, theoddnaari.com पर जाएं।
