White Hair: कम उम्र में सफेद बालों की समस्या ने कर दिया है परेशान तो ट्राई करें ये नु्स्खा, मजबूत होंगे बाल
उम्र बढ़ने के साथ ही बालों का सफेद होना नेचुरल है। लेकिन कई बार समय से पहले बाल सफेद होने लगते हैं। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। धूप में बहुत अधिक रहना, स्ट्रेस, पॉल्युशन, शरीर में न्यूट्रिशन की कमी, कुछ हेल्थ कंडीशन्स की वजह से भी बाल समय से पहले सफेद होने लगते हैं। हालांकि हेयर कलर करके सफेद बालों को छिपाया जा सकता है, लेकिन यह इसका सही उपाय नहीं हैं। ऐसे में आपको सफेद बालों को छिपाने की बजाय इन्हें कम करने पर ध्यान देना चाहिए। सफेद बालों को कम करने के लिए आपको अपनी डाइट में हेल्दी बदलाव करना चाहिए। क्योंकि कई बार शरीर में जरूरी न्यूट्रिएंट्स की कमी होने पर भी सफेद बालों की समस्या को नहीं रोका जा सकता है। इसके अलावा आप चाहें तो सफेद बालों की समस्या को कम करने के लिए आप कुछ देसी नुस्खे भी आजमा सकती हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपके साथ एक ऐसा देसी नुस्खा शेयर करने जा रहे हैं, जिसके इस्तेमाल से न सिर्फ सफेद बाल कम होंगे, बल्कि इससे हेयरफॉल की समस्या भी काफी हद तक कम होगी।इसे भी पढ़ें: Ginger For Skin: अदरक से पाएं निखरी त्वचा, लेकिन पहले जान लें ये जरूरी बातेंबालों की जड़ों में लगाएं यह पेस्टसबसे पहले मुट्ठी भर करी पत्ते लेकर उनको साफ पानी से धो लें। फिर इनको पीस लें और दही के साथ मिलाकर स्मूद पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर अप्लाई करें। इसको लगाने के बाद करीब 30 मिनट तक ऐसे ही रहने दें और फिर साफ पानी से बालों को धो लें।आजमाएं ये देसी नुस्खाबता दें कि करीपत्ता मेलेनिन के प्रोडक्शन को बढ़ावा देता है और यह बालों को काला करने का काम करता है।करीपत्ता बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकता है, बालों की ग्रोथ बढ़ाने, डैंड्रफ कम करने और बालों को मुलायम और शाइनी बनाने में मदद करता है।सकरीपत्ता बालों का झड़ना कम करता है और बालों को मजबूती मिलती है। इस पत्ती से स्कैल्प को पोषण मिलता है।करीपत्ते में विटामिन सी, एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन बी और प्रोटीन पाया जाता है। जिससे बालों से जुड़ी दिक्कतें दूर होती हैं।बालों में करीपत्ता का पेस्ट लगाने से और इसको डाइट में शामिल करने से भी बालों को मजबूती मिलती है।करीपत्ता में एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है, जोकि बालों के पोर्स को मजबूती देता है। इससे ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है और बाल समय से पहले सफेद नहीं होते हैं।
Team Odd Naari Reporter
White Hair: कम उम्र में सफेद बालों की समस्या ने कर दिया है परेशान तो ट्राई करें ये नु्स्खा, मजबूत होंगे बाल
The Odd Naari, टीम नीतानागारी
परिचय
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कम उम्र में सफेद बालों की समस्या आम होती जा रही है। कई युवा इस समस्या से परेशान हैं और इसका असर उनके आत्मविश्वास पर भी पड़ता है। हालांकि, कुछ प्राकृतिक उपाय हैं जो आपके बालों को मजबूत और काले रखने में मदद कर सकते हैं। इस लेख में हम छोटे-छोटे नुस्खे बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं।
सफेद बालों के कारण
बाल सफेद होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे:
- जेनेटिक्स: परिवार में किसी को सफेद बाल होने पर यह समस्या आपको भी प्रभावित कर सकती है।
- हॉर्मोनल बदलाव: दवाईयों या हार्मोनल बदलाव भी सफेद बालों के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।
- तनाव: अत्यधिक तनाव और चिंता भी आपके बालों को सफेद करने में सहायक हो सकता है।
- पोषण की कमी: विटामिन बी12, आयरन, और फोलिक एसिड की कमी से भी बाल सफेद हो सकते हैं।
प्राकृतिक नु्स्खे जो कर सकते हैं मदद
आपके सफेद बालों की समस्या को हल करने के लिए कुछ प्रभावी उपाय प्रस्तुत हैं:
आवला
आवला बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसे रोज़ाना खाने या जूस के रूप में सेवन करें। आवला बालों को मजबूत बनाता है और उनका रंग काला बनाए रखता है।
करी पत्ते
करी पत्ते का उपयोग करने से भी बालों में रंगत बरकरार रहती है। करी पत्तों को नारियल तेल में गर्म करके इसे बालों पर लगाएं। यह न केवल सफेद बालों को रोकता है बल्कि बालों को मज़बूत भी करता है।
बेसन और दही का पेस्ट
बेसन और दही को मिलाकर एक पेस्ट बनाएं और इसे बालों पर लगाएं। यह न केवल सफेद बालों को रोकता है, बल्कि बालों को शानदार शाइन भी देता है।
नियमित देखभाल
सिर्फ कुछ नुस्खे अपनाने से ही सफेद बालों की समस्या खत्म नहीं होगी, इसके लिए नियमित देखभाल भी आवश्यक है। अपने बालों को हेल्दी रखें, अच्छे खान-पान का ध्यान रखें, और तनाव को कम करने के लिए मेडिटेशन करें।
निष्कर्ष
कम उम्र में सफेद बालों की समस्या एक बड़ी चुनौती हो सकती है, लेकिन सही नुस्खों और उचित देखभाल से आप इस समस्या का सामना कर सकते हैं। यदि आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो इन प्राकृतिक नुस्खों को अपनाएं और अपने बालों को फिर से मजबूत बनाएं।
कम शब्दों में कहें तो, सफेद बालों की समस्या को हल करने के लिए प्राकृतिक उपाय अपनाना सबसे अच्छा है।
