ग्लोइंग स्किन पाने के लिए इन 4 ड्रिंक का करे सेवन, बड़े ही कम का है यह नुस्खा
ग्लोइंग स्किन पाने की सबकी चाहत होती है। लेकिन फिर भी चेहरे पर एक्ने और झुर्रियां सब बिगड़ देती है। त्वचा को निखारने के लिए न जाने हम सभी क्या-क्या नहीं करते। महंगे-महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का यूज करते हैं। लेकिन तब भी स्किन साफ नहीं होती है। आइए आपको बताते हैं नेचुरल तरीके से ग्लोइंग स्किन कैसे बना सकते हैं।एबीसी जूसग्लोइंग स्किन पाने की चाह रखने वाले अब आप इस फार्मूला जिसका नाम एबीसी के नाम से जाना जाता है। यह तरह-तरह का जूस जिसमें ए से एप्पल, बी से बीटरूट और सी से कैरेट होता है। इन 3 चीजों से बना जूस हमारी स्किन को अंदर से डिटॉक्स करता है और खून साफ करने में काम करता है।रेड जूसचेहरे को ग्लोइंग स्किन बनाने के लिए अगर आप एबीसी जूस नहीं पीना चाहते हैं जो रेड जूस जरुर पिएं। इसे बनाने के लिए गाजर, अनार, आंवला, पुदीना और अदरक का इस्तेमाव किया जाता है। इतना ही नहीं, यह आपके गट को हेल्दी रखने में मदद करता है और जब गट हेल्दी रहेगा तो स्किन अपने आप स्वस्थ रहेगी।विटामिन सी जूसग्लोइंग स्किन के लिए विटामिन सी बेहद जरुरी माना जाता है। ग्लोइंग स्किन के लिए कई तरह के सीरम का यूज करते हैं, जिनमें विटामिन सी सीरम जरुर शामिल होते हैं। आप चाहें तो पाइनएप्पल, मौसमी, अदरक और गाजर से बना विटामिन सी रिच जूस पीकर आप स्किन को साफ और चमकदार बना सकते हैं। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स आपके चेहरे से दाग-धब्बों को भी कम करता है।ग्रीन जूसअब आपको स्किन स्पेशलिस्ट के पास जाकर अपनी त्वचा को डिटॉक्स करने के लिए इंजेक्शन लेने कोई जरुरत नहीं है, नूट्रिशनिस्ट अविन्का भल्ला का बताया ग्रीन जूस बनाने का तरीका बताया है। आप इसको बनाने के लिए सेब, खीरा, धनिया और नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपकी त्वचा को निखारने में काफी मदद करेगा।
Team Odd Naari Reporter
ग्लोइंग स्किन पाने के लिए इन 4 ड्रिंक का करे सेवन, बड़े ही कम का है यह नुस्खा
द ओड नैरी - टीम नीतानागरी द्वारा
सुंदरता की बात आते ही हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा चमकदार और स्वस्थ हो। ग्लोइंग स्किन न केवल आपके व्यक्तित्व को निखारती है, बल्कि यह आपकी सेहत का भी परिचायक होती है। हालांकि, कई बार हम ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर निर्भर रहते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ विशेष ड्रिंक्स का सेवन करके भी आप अपने चेहरे की रौनक बढ़ा सकते हैं? आज हम आपको बताएंगे ऐसे चार अद्भुत ड्रिंक्स के बारे में, जो न सिर्फ स्वादिष्ट हैं बल्कि आपकी त्वचा को भी आंतरिक रूप से स्वस्थ बनाएंगे।
1. नारियल पानी
नारियल पानी एक प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट है जो आपके शरीर को हाइड्रेट करने में मदद करता है। इसमें कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा को निखारते हैं। नियमित रूप से नारियल पानी का सेवन करने से आपकी त्वचा में न केवल निखार आएगा, बल्कि यह जवां भी दिखेगी।
2. ग्रीन टी
ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है, जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। यह त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करती है। इसके नियमित सेवन के कारण आपकी त्वचा में निखार आएगा और कोमलता बरकरार रहेगी। दिन में कम से कम दो कप ग्रीन टी पिएं और अपने चेहरे पर बदलाव देखें।
3. एलो वेरा ज्यूस
एलो वेरा त्वचा के लिए अद्भुत होता है। इसमें ऐसे गुण होते हैं जो न केवल जले हुए हिस्से को ठीक करने में मदद करते हैं, बल्कि यह त्वचा को हाइड्रेट भी करता है। एलो वेरा ज्यूस का नियमित सेवन करने से आपकी त्वचा में नमी बनी रहती है और यह चमकदार दिखाई देती है।
4. नींबू और शहद का मिश्रण
नींबू और शहद का यह सरल मिला-जुला नुस्खा न केवल स्वादिष्ट है बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है। नींबू में विटामिन C होता है, जो त्वचा में लचीलापन लाता है, और शहद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। इसे सुबह खाली पेट लेने से आपके शरीर का डिटॉक्स भी होता है।
निष्कर्ष
इन चार ड्रिंक्स का सेवन करके आप आसानी से अपनी त्वचा को और भी खूबसूरत एवं ग्लोइंग बना सकते हैं। ये सभी ड्रिंक्स न केवल स्वास्थ के लिए लाभकारी हैं बल्कि इनका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है। यदि आप वास्तव में अपने चेहरे की चमक को बढ़ाना चाहते हैं, तो इन ड्रिंक्स को अपनी डाइट में शामिल करें।
स्वस्थ त्वचा के लिए इन सरल और प्रभावी नुस्खों का पालन करें और अपने त्वचा की देखभाल पर ध्यान दें। और अधिक जानकारी के लिए, theoddnaari.com पर जाएं।
