Leftover Dal Recipes: रात की बची दाल से बच्चों के लिए बनाएं 2 टेस्टी ब्रेकफास्ट, बेहद आसान है रेसिपी
हम सभी घर में कितना ही हिसाब से खाना बना लें लेकिन कुछ न कुछ बच ही जाता है। जिसमें सब्जी और दाल तो जरूर थोड़ी-बहुत रह जाती है। ऐसे में इतनी महंगाई में इन चीजों को फेंकने में भी बहुत दुख होता है। वहीं हमारे शास्त्रों में भी अन्न की बर्बादी को बुरा बताया गया है। इसलिए हमें खाना फेंकने से बचना चाहिए। बहुत सारे लोग बचे हुए खाने को या तो फेंक देते हैं या फिर किसी जानवर को खिला देते हैं।लेकिन क्या आप जानती हैं कि आप बचे हुए खाने जैसे चावल, दाल और रोटी से बहुत ही टेस्टी नाश्ता तैयार कर सकती हैं। वहीं सर्दियों के मौसम में इन्हें खाने का स्वाद ही अलग होता है। आप चाहें तो इन ब्रेकफास्ट को बच्चों के टिफिन में रख सकती हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको दाल से बनने वाले दो बेहद टेस्टी ब्रेकफास्ट की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं।इसे भी पढ़ें: Cleaning Tips: नींबू के छिलकों से मिनटों में चमक जाएगी गंदी चिमनी, मेहनत के साथ समय की भी होगी बचतदाल के चीले की रेसिपीआपको बची हुई कोई भी मूंग, चना, मसूर या अरहर की दाल लेनी है।अब मिक्सी के जार में दाल डालें और ऊपर से बेसन और चावल का आटा मिक्स करें।दोनों चीजों को अच्छे से पीसकर स्मूद बेटर बना लें।अब इस बेटर को एक बाउल में निकालकर इसमें बारीक कटा प्याज, हरा धनिया और हरी मिर्च डालें। फिर इसमें हल्का नमक, कश्मीरी लाल मिर्च और चाट मसाला डालकर अच्छे से मिक्स करें।इसके बाद नॉन स्टिक पैन पर इस मिश्रण को डालकर फैलाएं और दोनों तरफ घी या तेल लगाकर सेक लें।दोनों तरफ से सिक जाने के बाद आप अंदर पनीर घिसकर भी डाल सकती हैं।इस तरह से आपको स्वादिष्ट दाल चीला बनकर एकदम तैयार है।दाल से बनाएं वेजिटेबल चीज पैनकेकरात की बची दाल को मिक्सी जार में बिना पानी डाले पीस लें।फिर इस पिसी हुई दाल में आधा कटोरी बेसन और सूजी डालकर फिर पीसें।जब स्मूद बेटर बन जाए तो इसको बड़े बाउल में निकाल लें।अब ऊपर से गाजर, पत्ती गोभी, लौकी, फूल गोभी और शिमला मिर्च आदि सब्जियां कद्दूकस करके डालें।इसके बाद इस मिश्रण को अच्छे से स्पैटुला की मदद से मिक्स करें।साथ ही चाट मसाला, नमक और हरा धनिया डालकर दोबारा मिला लें।फिर पैनकेक वाला पैन या फिर किसीनॉन स्टिक तवापर घी लगाकर छोटे-छोटे पैनकेक डालें।अब इस पर चीज घिस दें और अच्छे से ढककर सिकने दें।आप चाहें तो किसी गहरे पैन में इस बेटर को डालकर उस पर चीज घिसे और ढककर सेंकने के बाद प्लेट में निकाल लें।अब आप इसको अपने हिसाब से चौकोर या गोल शेप में काट लें।इस तरह से गर्मागर्म टेस्टी पैनकेक बनकर तैयार है।आप इसको टोमैटो सॉस के साथ सर्व करें।

Leftover Dal Recipes: रात की बची दाल से बच्चों के लिए बनाएं 2 टेस्टी ब्रेकफास्ट, बेहद आसान है रेसिपी
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परिचय
रात की बची दाल अक्सर किसी भी घर में मिलती है और इसे नष्ट करने से बेहतर है कि इसका सही इस्तेमाल किया जाए। आज हम आपको बताएंगे बची हुई दाल से कैसे तैयार करें दो टेस्टी और हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी, जो न केवल बच्चों को पसंद आएंगी बल्कि बेहद आसान भी हैं।
पहली रेसिपी: दाल चाट
दाल चाट एक चटपटी और स्वादिष्ट रेसिपी है, जिसे आप बची हुई दाल से बना सकते हैं। इसे बनाना आसान है और यह बच्चों के लिए एक बेहतरीन स्नैक है।
सामग्री:
- बची हुई दाल - 1 कप
- कटा प्याज - 1/2 कप
- कटा टमाटर - 1/2 कप
- हरा धनिया - 2 टेबलस्पून
- नींबू का रस - 1 टेबलस्पून
- चाट मसाला - 1/2 टीस्पून
- नमक - स्वादानुसार
विधि:
- पहले बची हुई दाल को एक बाउल में डालें।
- फिर उसमें प्याज, टमाटर, हरा धनिया, नींबू का रस, चाट मसाला और नमक डालें।
- सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाएं।
- अब एक प्लेट में डालकर ठंडी या हल्की गर्मागर्म परोसें।
दूसरी रेसिपी: दाल पराठा
दाल पराठा बच्चों को बेहद पसंद आता है। यह नाश्ते के लिए हेल्दी और भरपूर प्रोटीन से भरपूर होता है।
सामग्री:
- बची हुई दाल - 1 कप
- गेहूं का आटा - 1 कप
- नमक - स्वादानुसार
- तेल - 1 टेबलस्पून
- पानी - आटा गूंधने के लिए
विधि:
- एक बाउल में गेहूं का आटा, नमक और तेल डालें और अच्छी तरह मिक्स करें।
- अब इसमें पानी डालकर नरम आ dough तैयार करें।
- दाल को अच्छे से मैश करें और उसमें थोड़ा सा नमक डालें।
- आटे के गोले बनाकर, हर गोले को बेल कर दाल भरें और फिर से बेलें।
- अब गरम तवे पर पराठे को सेंक लें, थोड़ा सा घी लगाकर।
- गर्मागर्म दाल पराठा दही या सफेद चटनी के साथ परोसें।
निष्कर्ष
इन दोनों रेसिपी के माध्यम से आप रात की बची दाल को एक नया रूप दे सकते हैं। यह सिर्फ हेल्दी नहीं है, बल्कि स्वादिष्ट भी है। बच्चों के लिए एक अच्छा नाश्ता बनाने का यह एक शानदार तरीका है। कोशिश करें और अपने परिवार के साथ इसका आनंद लें। और हां, अगर और नए रेसिपीज की तलाश है, तो theoddnaari.com पर अवश्य जाएं।