सीआईएमएस और यूआईएचएमटी कॉलेज में योग दिवस का भव्य आयोजन, ललित जोशी ने बताया योग का महत्व
देहरादून, जून 2025 – अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर देहरादून स्थित सीआईएमएस एंड यूआईएचएमटी ग्रुप ऑफ कॉलेज में विशेष योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस आयोजन में उत्तराखंड डिफेंस एकेडमी एवं 11 यूके गर्ल्स बटालियन देहरादून के छात्र-छात्राओं ने भी उत्साहपूर्वक भाग लिया। सुरुचिपूर्ण योगाभ्यास से हुई शुरुआत कार्यक्रम की शुरुआत सुबह योग […] The post योग दिवस पर सीआईएमएस एंड यूआईएचएमटी कॉलेज में विशेष आयोजन, चेयरमैन ललित जोशी बोले – योग देता है शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक शांति और आत्म-संयम appeared first on पर्वतजन.
Team Odd Naari Reporter
सीआईएमएस और यूआईएचएमटी कॉलेज में योग दिवस का भव्य आयोजन
कम शब्दों में कहें तो, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर देहरादून में सीआईएमएस और यूआईएचएमटी ग्रुप ऑफ कॉलेज ने एक विशेष योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया। इस अवसर पर उत्तराखंड डिफेंस एकेडमी और 11 यूके गर्ल्स बटालियन के छात्र-छात्राओं ने भी सक्रिय भागीदारी दिखाई। कार्यक्रम की शुरुआत सुबह योगाभ्यास से हुई, जिसमें सभी प्रतिभागियों ने अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न योगासन का अभ्यास किया।
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योग का महत्व
इस कार्यक्रम का आरंभ सुबह 7 बजे हुआ, जिसमें प्रतिभागियों ने विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास किया। योग का नियमित अभ्यास न केवल शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार लाता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अनिवार्य है। कॉलेज के चेयरमैन ललित जोशी ने बताया कि योग आत्म-sंयम और अनुशासन को बढ़ावा देता है, जो छात्रों के अध्ययन और कार्य के लिए प्रेरणा का स्रोत बन सकता है।
प्रतिभागियों का उत्साह
इस आयोजन में शामिल सभी छात्र-छात्राएं खासतौर पर उत्साहित थे। कई छात्रों ने कहा कि योगाभ्यास ने उन्हें ध्यान केंद्रित करने में मदद की है और मानसिक तनाव को कम किया है। एक छात्र ने कहा, "योग ने हमें एक साथ लाया है। यह न केवल हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि मन की शांति भी लाता है।"
समाज में योग का प्रचार
इस कार्यक्रम का उद्देश्य केवल छात्रों तक ही सीमित नहीं था, बल्कि समाज के अन्य हिस्सों में भी योग के लाभों के प्रति जागरूकता फैलाना था। ललित जोशी ने कहा, "योग केवल एक आरा नहीं है, यह जीवन जीने का एक तरीका है। हमें इसे अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए।" इसके अतिरिक्त, योग के भारत की सांस्कृतिक धरोहर में योगदान देने की आवश्यकता पर जोर दिया गया।
निष्कर्ष
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित यह कार्यक्रम न केवल योग के महत्व को उजागर करता है, बल्कि समाज में इसके प्रति जागरूकता फैलाने का एक प्रयास भी है। इस तरह के आयोजन युवा पीढ़ी को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करते हैं। योग न केवल शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है, बल्कि आत्म-संयम भी प्रदान करता है।
योग केवल एक अभ्यास नहीं है, यह एक जीवनशैली है जो हर व्यक्ति की जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है। इस अनुभव के माध्यम से प्रतिभागियों ने योग के अनगिनत लाभों को समझा और इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए प्रेरित हुए।
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लेखक: स्नेहा राठौर, टीम The Odd Naari
