Tag: fitness tips

Girly Gupshup
5 yoga asanas to reduce arm fat

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Target arm fat and achieve toned, sculpted arms with yoga. Incorporate poses lik...

Girly Gupshup
8 habits to completely transform the body in 6 months

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Transform your health in six months by incorporating simple habits into your dai...

Women's Tribune
Walking Mistakes: रोजाना वॉक के बाद भी नहीं घट रही शरीर की जिद्दी चर्बी, टहलने के दौरान भूलकर न करें ये गलतियां

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आजकल लोग वजन कम करने के लिए तमाम तरह के तरीके अपनाते हैं। लेकिन वेट लॉस के लिए ल...

Women's Tribune
जिद्दी चर्बी मक्खन की तरह पिघल जाएगी, 15 दिनों तक भुने बीजों का पाउडर बनाकर करें सेवन

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आज की भागदौड़ भरी दुनिया में बढ़ते हुए वजन को कम करने के लिए लोग हमेशा महंगे जिम...

Women's Tribune
Health Tips: ग्लूट्स के लिए स्क्वॉट्स के अलावा करें ये एक्सरसाइज, जिम इक्विपमेंट की नहीं पड़ेगी जरूरत

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जब भी पैरों की एक्सरसाइज की बात की जाए, तो हम हैमस्ट्रिंग से लेकर ग्लूट्स तक हर ...

Women's Tribune
Expert Advice: 60 दिनों में 10 किलो वजन कम करें, फिटनेस कोच के कार्डियो हैक पर विशेषज्ञ ने अपनी राय साझा की

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क्या आप जानते हैं कि आप बिना दौड़े 10 किलो वजन घटा सकते हैं, वो भी सिर्फ़ 60 दिन...

Women's Tribune
फिट और हेल्दी रहने के लिए इन 3 आसान तरीकों को फॉलों करें, सेहत रहेगी जबरदस्त

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खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से आजकल बीमारियां बढ़ती ही जा रही है। ऐसे म...